Ladda ner Sleep Better

Android Runtastic

5.0

Ladda ner Sleep Better,

Sleep Better är en applikation som låter dig spåra dina sömnvanor och hjälper dig att leva ett hälsosammare liv i den utsträckning som det påverkar ditt dagliga liv, vilket gör det perfekt för personer med stressiga arbetsliv. Den kan lära sig de faktorer i ditt dagliga liv som påverkar din sömn och hjälper dig att börja dagen mer energiskt genom nya larmljud och smarta klockor. Dessutom är applikationen som erbjuds av en utländsk utvecklare för Android-enheter helt gratis med stöd för turkiska språk.

Ladda ner Sleep Better

Om du tror att hälso- och sportapplikationer på din smartphone ger effektivitet till ditt liv, erbjuder Sleep Better ännu mer än så och framstår som en mer anpassningsbar plattform genom att arbeta med alla dessa applikationer.

Om vi tar en titt på vad du kan göra med Sleep Better, för det första erbjuder applikationen sömnspårning av mycket hög kvalitet. Din sömntid registreras separat, tillsammans med dess stadier, så att den kan övervakas regelbundet. Du kan till och med spåra stadier som lätt sömn och djup sömn med Sleep Better, och mäta hur dina vanor som spelar en roll för din hälsa återspeglas i din sömn. För att Sleep Better ska fungera som bäst måste du lämna applikationen öppen bredvid din kudde. Senare, om du vill, kan du lägga in dina egna uppgifter och utvärdera vad som påverkar ditt sömnmönster. Vid det här laget frågar applikationen oss om vi ska gå in i skalor som koffeinanvändning, sportrutiner, alkoholkonsumtion och stressnivå, och visar hur alla dessa reflekterar på din sömnhälsa.

Sleep Betters extramaterial inkluderar även drömjournaler. Du kan spela in de konstiga drömmarna som du mer eller mindre minns när du vaknar på morgonen, i applikationens drömdagbok och ge positiva eller negativa kommentarer. Drömdagboksdelen har skapats på ett riktigt användbart sätt för människor som drömmer ofta och har svårt att komma ihåg vad de ser.

Tack vare filtreringsalternativet i applikationen kan du om du skapar ditt eget schema se hur dina vanor återspeglas i ditt sömnmönster efter en viss tid. Efter att till exempel aktiverat filtret ett visst datum kan du se hur koffeinkonsumtionen påverkar din sömn. Sleep Better erbjuder en verkligt framgångsrik utvärderingsrapport i denna mening. Eftersom gränssnittsdesignen för applikationen är mycket bekväm och snygg, blir det väldigt lätt att hitta vad du vill se i applikationen. Dessutom, med fullt turkiskt stöd, går du inte vilse i applikationen.