Ladda ner Worry Box

Ladda ner Worry Box,

Worry Box är, som namnet antyder, en ångestapp där du kan lägga all din stress och oro åt sidan. Denna app för att hjälpa dig att hantera stress använder en teknik som kallas ångestdagbok.

Ladda ner Worry Box

När du har installerat applikationen anger du alla dina bekymmer i applikationen. Du anger vad du kan göra för att hantera det, tillsammans med detaljerade förklaringar av dessa. Om dina bekymmer är kontrollerbara kan du använda dem, och om inte kan du titta på andra listor som ger dig olika sätt att tänka. Du kan också skydda din ångestbox med ett lösenord, så att du kan hålla nyfikna ögon borta.

Återigen kan du hålla dina bekymmer under kontroll genom att lyssna på ljudguiderna i applikationen och göra de övningar som den erbjuder dig. Du kan också bläddra igenom artiklarna i appen för att bättre förstå hur denna form av terapi fungerar.

Äntligen kan du lugna dig själv genom att lyssna på de lugnande ljuden i applikationen. Om du också lider av stress och ångest rekommenderar jag dig att ladda ner och prova denna applikation.

Worry Box Specifikationer

• Plattform: Android
• Kategori: App
• Språk: Engelska
• Licens: Gratis
• Utvecklare: Excel At Life
• Senaste uppdatering: 07-03-2023
• Ladda ner: 1